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ちらし寿司

2●ちらし(酢飯、サケフレーク、ゴマ、胡瓜、錦糸卵、絹さや、海苔)
●トマトのサラダ
●味噌汁(豆腐、油揚げ、ワカメ、ネギ)
●浅漬(胡瓜、大根、人参、生姜)
●黒むつの煮付け
●丸ごと緑茶

・・・海苔を刻んだのは、とーちゃんです(^_^;)

ちらしと言っても手抜き簡単ちらしです。
なんか雛祭のメニューみたくなってしまった(笑)

着帯だったし、バレンタインデーだったからいっか!
ちなみにチョコは無し。何故か今まで1度もチョコをあげた事が無いです。

こんなメニューの食事だし、そんなに甘いもの食べないのになんで血糖値が高いのかなぁ?果物?
・・・正直に告白すると、前回病院へ行った2週間前より、今日は1キロ体重が増えてた・・・ちょっと増えすぎ(^_^;)

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コメント

おいしそうじゃぁ~
浅漬けつけてる入れ物も気になる
そういうのあるといいよね^^
血糖値気をつけましょう~。果物も結構糖分あるからね
果糖は吸収が遅いけどね^^
量に気をつけて、食べることが一番なんだよねw
寒天ダイエットやり始めたよぉ~
友達が食前に食べるのがいいっていうからぁ~
痩せたら、産後頑張ってみる??ww

投稿: 茜 | 2006年2月15日 (水) 10時26分

♪茜ちゃん
浅漬つけてる容器は300円ショップで買ったよ!もっとちゃんとしたのだと耐熱ガラス製で売ってるの見たけど、値段は3倍以上だった(笑)
寒天を食前に食べると糖の吸収とか抑えてくれるし、満腹感が出るからいいらしいね!お通じも気になるからやってみようかなぁ~
知人は3ヶ月で4キロ痩せたそうだよ(^o^)

投稿: まる | 2006年2月16日 (木) 20時42分

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